頑張っても頑張っても 全く体型に変化が感じられない やっぱり無理なんじゃないか 体質がそうなんだろう・・・ 小さな変化すら感じれないと プラスなモチベーションより不安な要素が 上回ってしまいがちです 私は、何となくやったら痩せただったり たまたま…