カッコよく服を見こなす見栄えが欲しい たるんできた体を変えたい 本来の筋力を取り戻し、更に向上させたい スポーツの競技力をもっと上げたい あなたはどういう目的でトレーニングを するでしょうか？ 辛い、きつい、しんどい 確かに楽なものではありません…