筋トレをする事で得られる５つの効果

カッコよく服を見こなす見栄えが欲しい

たるんできた体を変えたい

本来の筋力を取り戻し、更に向上させたい

スポーツの競技力をもっと上げたい

あなたはどういう目的でトレーニングを

するでしょうか？

辛い、きつい、しんどい

確かに楽なものではありませんが

上記の肉体的な悩み解決以外にも

トレーニングをするメリットはたくさんあります

このたった1度の人生において

トレーニングを

「習慣」にしていく男と

そうでない男の間には

いち男としての価値に

雲泥の差がつくといっても

過言ではありません

筋トレを習慣化する事で得られるメリット

⑴モテフェロモンの分泌促進

トレーニングをする事で男性ホルモンの一種

「テストステロン」

が頻繁に分泌されます

通称モテホルモンです

女性は、優秀な子孫を残したい」と思っており

本能的に良い遺伝子を持つ男性を嗅ぎ分けているのです

テストステロンは

筋力増強、骨格の形成、バイタリティー作用（活力）

判断力、決断力、など

「男らしさ」を作っています

⑵バイタリティーの向上

だるい、無気力

このような感情になっていませんか？

やらないといけないが、行動に移せない

これもホルモンの関係です

トレーニングをする事で、

テストステロン、セロトニン、アドレナリンなど

の精神面に影響するホルモンの分泌が促進されます

⑶ビジネス評価の向上

見た目ではない、中身だ

成績を見るべきなど

判断される基準は様々ですが

人は外見で判断してしまう生き物です

「この人はきっと仕事できるんだろうな」

カラダを鍛える事で

相手に対して説得力のある印象を与える事ができます

ちなみに、どの国の社長や高年収な人ほど

トレーニングで鍛えている確率が高いです

⑷アンチエジング・若返り効果

身の回りにとても精力的でエネルギッシュに

動いている男はいないでしょうか？

そんな人はほぼほぼ筋トレをしています

成長ホルモンが分泌されており

肌つやが違います。

ホルモンの関係で

「美容効果」

が促進されているのです

⑸どこでも通用する「肉体」が手に入る

筋肉は言葉を超えた

万国共通のモテツールです

性格や価値観などももちろん重要な要素ではありますが

ほとんどの女性はまず「外見」に

魅力がなければ、中身を知りたいと思ってくれません

それぞれ好みはありますが

筋肉のついた男らしい男はを好きだという女性は

圧倒的に多いものです

幸せに生きる要素は多くありますが

トレーニングは

あなたを最高の自分へ導いてくれます

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