男と女では脂肪の付き方が全然違う理由

ダイエットを成功させるとなると

辛い運動や

厳しい食事管理が必要なんだろう

間違いではありません

人間の体は

摂取カロリーと消費カロリー

ホルモンなどの関係で

体型や体重がコントロールされていきます

しかし、幸いなことに

我々、男性は女性と比べると

遥かに痩せるのが

容易にできるんです

この記事では

あなたのダイエットに関する意識の

ズレを修正してもらいます

目次

そもそも体質が違う

男性には

「テストステロン」

という男性ホルモンがあります

主な作用としては

筋肉増強、骨格の形成

性欲、バイタリティ作用など

肉体、精神的にも

男としての価値を左右する

超重要なホルモンです

個人差はありますが

このホルモンのおかげで

我々男性は、脂肪より筋肉が

つきやすい体質なんです

男性は「内臓脂肪」女性は「皮下脂肪」

女性は

人生でも重要イベントの

「出産」

という事を経験します

男の想像を絶する

凄まじい痛みに耐え抜き

新たな生命を誕生させます

男でもこれを疑似体験できるようですが

失神する人が多いようです

私は絶対に嫌ですw

話がそれてしまいました

戻します

このイベントをクリアするために

女性は女性ホルモンの作用により

体が形成されていきます

これらの脂肪の特徴

主に、下腹部や腰回りに脂肪がつきます

「皮下脂肪」です

男性につきやすい脂肪は

腹回りの

「内臓脂肪」です

この内臓脂肪は

血中に溶け出しやすく燃焼しやすい

と言った特徴があります

男性ホルモンのほとんどを占める

「テストステロン」

30歳を超えた辺りから

徐々に下降していきます

男らしさをずっと保つためにも

トレーニングや食事管理を

しっかり行いましょう